SPA Bordeaux

Bien profiter du jacuzzi

Avoir un jacuzzi chez soi est à la mode aujourd’hui. Certaines personnes en acheter quand elles entendent les bienfaits que ce bain procure. Cependant, la plupart sont déçues du fait qu’elles ne savent pas comment bien profiter de leur jacuzzi. Les remèdes à cette situation sont simples et faciles à appliquer.

La première étape : se préparer

Se détendre dans un spa doit procurer des bienfaits psychologique, physique et physiologique. Sur ces trois domaines, il faut bien se préparer alors. En effet, la fatigue et le stress ont des effets néfastes sur le corps et le moral, donc ils doivent être éliminés. Après une longue journée, ou bien une séance de sport, quand vous êtes triste, … un bain chaud est ce qu’il vous faut.

La séance sera non seulement une récupération mais aussi une douche. L’eau chaude et les jets vont vous débarrasser des cellules mortes sur votre épiderme ainsi que la sueur. Le jacuzzi peut être utilisé à des fins cosmétiques avec le gommage corporel pour la purification de votre peau. Une eau à la bonne température avec de l’huile essentielle vont satisfaire le traitement.

La deuxième étape : se détendre

Une fois votre esprit et votre corps prêt, vous pouvez commencer à vous détendre. La préparation du corps consistait à prendre une douche chaude. Pour que rien ne vous dérange, vous devez éteindre votre téléphone ou bien le laisser ailleurs. Il en est de même en ce qui concerne les autres appareils électriques qui font du bruit à savoir la télévision, les électroménagers, …. Pour la musique, vous pouvez diffuser une musique relaxante bien sélectionnée.

Plongez maintenant votre corps dans le bain, laissez les jets et les buses agir doucement. Le massage va commencer délicatement qui va détendre en même temps vos muscles. Un petit exercice de respiration sera un accompagnement idéal pour retrouver votre force et remettre en ordre votre tension artérielle causée par le stress. Une fois dans votre jaccuzi spa, oubliez les pensées négatives et laissez l’eau chaude purifier votre corps. Une séance parfaite dure entre 20 et 30 mn. Dépasser cette durée n’est pas conseillée, sinon il y a le risque d’hyperthermie.

Après la séance, ne reprenez pas vos occupations au quotidien. Le mieux est d’aller se coucher pour passer un bon sommeil qui va perfectionner le traitement. Pour que votre corps retrouve la température idéale vite, une douche tiède est recommandable.

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